تحول ٨ أسابيع · الأفضل قيمة
منهج كامل لهدف واحد واضح
تدريب + خطة تغذية مدمجين مع بعض، على بلوكين: الأول يبني الأساس، والثاني يرفع المستوى من الأسبوع الخامس. اختار هدفك وخل المنهج يمشي فيك.
للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين الأفضل قيمة الأفضل قيمة
تحول ٨ أسابيع · بناء العضل
منهج كامل يبني عضل واضح: تدريب أوزان ٤ أيام بالأسبوع + خطة تغذية اختيارية بفائض محسوب. ٨ أسابيع لهدف واحد.
٨ أسابيع٤ جلسات بالأسبوعجيم / أوزانخطة تغذية اختيارية (باقة ٦٤٩)
449 ريال
شوف البرنامج تحول ٨ أسابيع · حرق الدهون
تدريب قوة بإيقاع يحرق + عجز سعرات محسوب، تنزل دهون وأنت محافظ على عضلك، مو تنحف وتضعف.
٨ أسابيع٤ جلسات بالأسبوعدمبل + كيتلبلخطة تغذية اختيارية (باقة ٦٤٩)
449 ريال
شوف البرنامج تبغى عدي يتابعك بنفسه؟
مسار الـ VIP يبدأ بمكالمة استشارية مع عدي، وقيمتها تنخصم من برنامجك إذا انضممت.