بعد الدفع، توصلك دعوة تطبيق 1% تلقائيًا على إيميلك خلال دقايق. من الدعوة تحمّل التطبيق وتلقى برنامجك كامل داخله، كل تمرين بالفيديو.

الاثنين يناسبونك: البرامج الجاهزة تبدأ فيها بنفسك وعلى سرعتك، وبرامج التحول تمشي معك من مستواك الحالي، كل تمرين له نسخة أسهل، والشدة تنضبط عليك من أول أسبوع.

برنامج ٣٠ يوم بداية سريعة تمشي عليها بنفسك. التحول منهج ٨ أسابيع لهدف واحد محدد، وتقدر تضيف له خطة التغذية بباقة ٦٤٩، وبلوك ثاني يرفع الشدة من الأسبوع الخامس. عشان كذا هو الأفضل قيمة.

يعتمد على البرنامج، كل صفحة برنامج توضح المعدات المطلوبة. في برامج تحتاج جيم كامل، وفي برامج تكفيها دمبلات، وفي برامج بدون معدات نهائياً.

إيوة، الدفع كله عبر Stripe، نفس نظام الدفع اللي تستخدمه أكبر الشركات العالمية. فيزا، ماستركارد، أو Apple Pay، وما نشوف بيانات بطاقتك نهائياً.

لو مرت ساعة وما وصلك شي، رد على إيميل التأكيد أو راسلنا على 1@1percent.community، نتأكد منها فوراً.